无论是夫妻还是情侣，信赖都非常重要。不然大伙相互猜疑，再好的感情都禁不住折腾。那假如夫妻之间没了信赖，还有没挽回的可能，婚姻还能否继续下去呢？下面记者就给大伙推荐夫妻之间没了信赖如何解决？

1、找到不信赖是什么原因

　　夫妻之间从刚开始的信赖，到了最后的不信赖，这肯定有缘由的存在；在这一个过程之中，肯定是出了什么事？可能是有一个人做了一些事情，没让我们的爱人了解，或者隐瞒着我们的爱人；于是在爱人的心中，就会感觉这一个人，有不少的事情，隐瞒着自己；时间长了，怀疑就深了信赖就没有了；所以恢复信赖，必须要找到不信赖是什么原因。

　　找到夫妻不信赖是什么原因，两个人好好说了解，说明白；那样两个人之间，就能回归过去；假如明明就失去信赖了，夫妻之间还不说了解，不讲了解，那样问题永远解决不了。最后告诫大伙：夫妻之间尽可能一要有事情隐瞒着他们，不然就会慢慢失去信赖了！

2、做事透明化

　　虽说夫妻之间也有我们的私人空间，但夫妻本为一体。假如两个人在一块，每个人干什么事情的时候，都只考虑自己，而从来就不考虑他们；出来问题也是自己扛，没想过和他们商量……慢慢的两个人就会感觉愈加陌生，最后成为了路人。

　　其实夫妻之间应该做事透明化，两个人要把高兴和不快乐的事情都推荐出来，说了解；在将来的日子里，不要有事瞒着他们，慢慢的信赖感就会回来了。而且夫妻之间，还有哪些事情不可以说，还没任何事情不可以讲；都走在了一块，就不要互相隐瞒。

3、创造信赖

　　在婚姻生活之中，夫妻之间走到了不信赖的一步，千万不要怪罪你的爱人；你必须要了解，你的爱人不信赖你，肯定是有缘由的存在。可能是你在外做了不少的事情，没对你说的爱人；而是等到你的爱人发现的时候，你才坦白交待；其实婚姻之中，没什么大事；不管出了什么事情，你都对你说的爱人，你的爱人，自然也不或许会怪你；当然假如你本就是想做对不起你爱人的事情，那样你又何必在乎她是不是信赖你。

　　夫妻之间不信赖，肯定是自己毁掉的；由于你肯定是叫你的爱人，感觉到了你有二心，你做事不够透明；所以你的爱人，才会对你有了怀疑之心；所以你想要叫你的爱人，对你产生信赖，那样你必须要在生活之中，大事小事，都必须要跟你的爱人说了解，说明白；在生活之中，信赖是自己创造的；你的爱人不信赖你，你可以创造条件，让他信赖你；如此两个人依旧可以幸福开心的走下去；所以不信赖，并非大事，你畅开胸怀，所有兼大概。

　　夫妻之间没了信赖确实是一个比较紧急的问题，但更不是说完全无法解决。只须两个人还想着好好解决，好好过日子，那样想要继续婚姻生活是没问题的。